人生を前に進めるための
自己受容コーチング
今の自分を土台に、主導権を持って
未来を動かす6か月。
Question
情報が溢れる時代。
仕事、家事、育児、人間関係。
正解や意見が多すぎて、いつの間にか「自分がどうしたいか」が
分からなくなっていませんか？
こんなお悩みありませんか？
- 自分に自信がない
- 人間関係やお金に不満や不安がある
- 将来の不安が付きまとう
- 行動したいけど動けない
- 自分の仕事に納得がいかない
- 自分らしく生きたい
そのお悩みお任せください
ここは、誰かの正解を探す場所ではありません。
自分の本音を聴き、今の自分を認め、人生を“選び直す力”を取り戻す場所です。
環境や他人に左右されず、あなた主体で人生を動かしていく。
軽やかで、しなやか。それでいて挑戦を恐れない自分へ。
そんな「新しい自分」の土台を築き、一生モノの在り方を手に入れる。
未来を切り拓くための自己受容コーチングです。
｢気づいて終わらせない｣
行動まで落とす自己受容
多くの自己受容は「分かって楽になった」で止まります。
何に挑戦するのか
何をやめるのか
どこを自分で引き受けるのか
自己受容を現実を動かすための土台として扱う点が最大の違いです。
このコーチングの3つの特徴
6か月かけて「他人基準→自分基準」へ書き換える設計
短期的なモチベーションアップではなく、6か月かけて思考の癖・判断基準そのものを整えます。
・周りの目が気になる
・正解を探して迷う
・選んだ後に後悔する
こうした反応を「気合」ではなく構造から変えていく長期設計。
だから終わった後も一人で立てる状態を目指します。
言語化 × 添削で「自分を扱う精度」を上げる
月2回のコーチングに加え、週報添削とLINEサポートで自分の感情・選択・行動を言語化する力を育てます。
・感情を感情のまま終わらせない
・ モヤモヤを行動に変換できる
・人間関係で自分を見失わない
「考え方」ではなく、自分を扱う精度が上がるのが特徴です。
相手を変えずに、人生の主導権を取り戻す
パートナーや職場の人間関係、仕事の評価や環境。
この講座では誰かを変えることをゴールにしません。
・どう関わるか
・どこまで背負うか
・どんな選択をするか
主語を「自分」に戻し、状況に振り回されない在り方を育てます。
結果として関係性が楽になり、挑戦するエネルギーが戻ってきます。
お客様の声
プログラム内容詳細
人生を前に進める自己受容コーチング
このサービスは、6か月間かけて「他人の正解」を手放し、自ら選べる自分を育てる継続伴走プログラムです。
月2回のコーチングを軸に、ワークショップや心理テスト、LINEサポートを通じて、日常の感情や思考のパターンを深く分析。無理なポジティブさではなく、今の自分を認めた上で、価値観や強みに基づく判断基準を整えます。
キャリアや人間関係に振り回されず、しなやかに人生を動かす「一生モノの在り方」を共に築きましょう。
プログラムの一部
- コーチング
【月2回×6ヶ月：自分を深く知るマンツーマン対話】
全12回のセッションを通じ、お悩みや目標に合わせた完全カスタマイズの対話を行います。一人では気づけない思考のブロックをコーチと共に解きほぐし、今の自分を丸ごと受け止める土台を構築。周囲に振り回されない「しなやかな自分」を再構築し、本音で人生を「選び直す力」を半年間かけてじっくりと育みます。
- LINEサポート/週報添削
【日常の気づきを「確信」に変える、濃密な伴走支援】
日々の行動や不安、小さな気づきをLINEで共有いただき、コーチが丁寧にフィードバックします。ワークややりとりを通じて自分の状況を「言語化」することで、自分を認める感覚がより色濃く、確かなものへ。セッションの間も孤独にならず、日常のあらゆる場面で「自分主体の判断基準」を定着させ、着実に前へ進む力を養います。
- 動画講義
【思考の仕組みを学び、変化を加速させる知恵の宝庫】
自己受容や潜在意識の仕組み、心のブロックが生まれる理由を体系的に学べる動画を配布します。対話だけでは補いきれない専門知識をインプットすることで、多角的な視点と新しい判断軸を手に入れることが可能です。動画での学びとセッションを掛け合わせることで、変化のスピードと定着率を最大化。一生モノの「在り方」を構築します。
ご利用の流れ
01
無料体験セッション60分
02
気になる方は
講座説明
03
講座入会手続き、
入金
04
講座開始
よくある質問
自己受容とは、具体的にどういうことですか？
この講座でお伝えしている自己受容とは、「何もしなくていい」「頑張らなくていい」という意味ではありません。
今の自分の感情・思考・選択を、良い悪いで裁かずに事実として受け止める力のことを指します。
多くの人は、自分を責めながら前に進もうとします。
その状態では、迷いや不安が増え、行動が重くなってしまいます。
自己受容は、立ち止まるためのものではなく、自分の本音を軸に選び、動くための土台です。
この講座では、自分を甘やかす自己受容ではなく、人生を自分で引き受けて進むための自己受容を扱います。
何を相談するか漠然としていて、コーチングも初めてですが、受けても意味はありますか？
はい、意味があります。
むしろ、そのような状態から始める方が多いです。
最初から明確な目標や言葉がなくても問題ありません。
コーチングを通して、今感じているモヤモヤや違和感を一緒に整理しながら、「自分は何を大切にしたいのか」「どう在りたいのか」を少しずつ言語化していきます。
月2回のコーチングに加え、LINEサポートや週報添削、動画講義を通して、一人で抱え込まずに進められる設計になっています。
準備が整ってから来る場所ではなく、整っていない今の自分のまま始めていいコーチングです。
支払い方法について教えてください。
お支払いは、銀行振込またはクレジットカード決済に対応しています。
お申し込み後、詳細なご案内をお送りしますので、ご不明点があればその際にお気軽にお尋ねいただけます。
“自己受容×セールスマインド”コーチ
あゆ
“自己受容×セールスマインド”
コーチ
あゆ
こんにちは。
昨今の情報過多の時代、仕事や子育てパートナーシップ、それぞれにありとあらゆる情報が溢れ、かえって生き難くなっているように感じます。
全ての悩みは人間関係に起因すると言われている中で、その解決方法は自分の価値観を知り、どう生きるのかを選択していく事だと考えています。
本講座では、コーチングと座学をもって、そもそも自分はどういう価値観を持っているのか、何を大事にしているのかに気づき、その価値観の原因を知ることで、ここから先自分はどう生きるのかを選びとっていけるようになる事を目的としています。
まずは自分の価値観を深ぼり、本当に達成したい目標を設定するところから始めます。
目標はなくとも、ずっと不安や不満を抱えている方
未来のために行動したいけど気づけば時間ばかりが過ぎている方
是非一度体験セッション受けに来てください。